社会人に多い不眠症

こんにちは。

＃意識低い系社長です。

わたしが中度の鬱病と診断されてから、

もう３ヶ月程になる。

徐々に増えていく処方薬、特に睡眠薬はかなり強いものだから、

長期服用注意と明示されている。

でも、寝れない。

横になっても部屋を真っ暗にしても、

ホットアイマスクやホットミルクを飲んでも、一向に改善しない。

寝れないことで、日中の頭の働きも悪く、

とにかく自分で鏡を見て驚くほど常に顔色が悪い。

青ざめているというか、黒っぽい。

できる限り安らぐ音楽を聴き、

やりたいことしかやっていないはずなのに

過去の失敗や自身が過去に行った悪いこと（人道的・道義的に）を

走馬灯のように思い出して、気分が落ち込む。

できるだけ散歩をしたり、

こうしてblogに駄文を乗せることが、わたしに今できること。

わたしはどこに向かおうとしているのだろう。

五里霧中の中、あてなく彷徨っている気分だ。

こうして書いている間も、パソコンの画面が歪んで見えたり、

視野が急に狭くなり紫や緑色に変化したり、

何やら本格的にわたしの頭が

どうかしてしまったのではないかと不安になる。

あれだけゲームの企画やシナリオを

書いてたときの楽しさは霧散し、あれだけ緻密に

考えていたプロットも全て破棄した。

後悔するかもしれないが、

今はこうして世界と断絶されていることで、

なんとか精神状態を保っている感じだ。

とりとめもない文章だが、

なんとか構成だけはしてから投稿をする。